ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Arroz Natalino para a Ceia

16/12/2020

Ingredientes: 2 xícaras de arroz branco lavado e escorrido 1 cebola picada 3 colheres de azeite de oliva sal a gosto 3 xícaras de espumante 1 xícara de damascos picados 1 xícara de uva passa preta 3 pimentas dedo de moça sem sementes picadas 1 xícara de amêndoas em lâminas tostadas 1/4 de xícara de […]

Patê de Azeitonas Pretas

15/12/2020

Ingredientes 100 gramas de azeitonas pretas 2 colheres de sopa azeite de oliva 10 colheres de sopa maionese . Preparo 1 – Retire os caroços das azeitonas. 2 – Junte as azeitonas sem caroço, a maionese e o azeite, bata no liquidificador. 3 – Bata até que fique na consistência desejada e sirva com torradas […]

Pesto de Abobrinha

14/12/2020

Ingredientes: 1 abobrinha grande 1 colher de sopa de azeite 2 dentes de alho Sal e pimenta à gosto Modo de Preparo: Primeiro rale a abobrinha no ralo fino. Deixe escorrer numa peneira por 15 minutos. Em quanto isso, esprema o alho numa panela pequena, adicione o azeite e reserve. Passados os 15 minutos na […]